板栗也叫作栗子，在我国的栽培历史较为历史悠久，板栗不含非常丰富的维生素C、矿物质及其他钾、锌、铁等各种元素，具有“干果之王”的美称。板栗口感甘甜，不仅可以生子不吃还可用作食品加工，烹饪宴席和副食，十分热门。目前板栗… 板栗也叫作栗子，在我国的栽培历史较为历史悠久，板栗不含非常丰富的维生素C、矿物质及其他钾、锌、铁等各种元素，具有“干果之王”的美称。

板栗口感甘甜，不仅可以生子不吃还可用作食品加工，烹饪宴席和副食，十分热门。目前板栗价格多少钱一斤?有哪些功效起到及食用迷信呢?下面就和本网小编一起来看一下吧。2019板栗价格 下面本网小编非常简单的整理了一些今日板栗的近期价格：河北唐山市迁西县野生板栗7.5元/斤;河北唐山市迁西县油栗8.5元/斤;四川成都市双流县迁西板栗8.5元/斤;山东泰安市泰山区泰山板栗6.5元/斤;河北唐山市遵化市燕山板栗6.9元/斤;辽宁鞍山市铁西区丹东板栗1.8元/斤;陕西咸阳市彬县云南板栗4.9元/斤;山东临沂市蒙阴县临沂板栗5.8元/斤;四川成都市双流县青龙板栗5.3元/斤等，以上价格仅供参考。

板栗的功效起到 1、保健脾胃，减轻脾虚日常生活中，必要食用风干后的生板栗不利于保健脾胃。板栗除了可以生子不吃，还可以和粳米一起熬粥，板栗粥对脾胃虚寒所引发的慢性呕吐病症有一定的疗效，也可以减轻老年人的消化不良。2、有助消化栗子中非常丰富的胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素以及坚硬的膳食纤维，平日里长年的食用不仅可以养胃、健脾，对消化系统也有益处。3、节食、美容养颜板栗中所含较多的高淀粉，可以补足人体所必须的能量。

对于节食的女孩们而言，可以考虑到自由选择用板栗替换主食的食物。同时，板栗还可以起着养颜的功效，一举两得。4、提升人体免疫力板栗仍然都有干果之王的美称，这主要得益于板栗中所含大量的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等人体所必须的多种营养素。所以日常中长期性的常常食用板栗，需要协助人们提升自身的免疫力，提升了疾病防治能力。

5、防治骨质疏松板栗中非常丰富的维生素C不利于保持牙齿、骨骼、血管肌肉的长时间功用，对骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、力弱等症状有一定的防治和化疗起到，从而协助减缓人体凋亡。板栗的食用迷信 1、糖尿病患者施用板栗中不含一半以上的淀粉，归属于碳水化合物，大量的淀粉被糖尿病患者吸取后，不会转化成沦为血糖，更容易引发血糖的增高，因此糖尿病患者最差不要不吃板栗。2、脾胃虚弱，消化不良者不应多食，可以和其它的食物煮熟粥喝板栗无论生吃或煮不吃对人体肠胃的功能拒绝都较为低。

板栗生食难消化，小贩又更容易滞气。所以有脾胃虚弱、消化不良、便秘的情况，无论生食小贩千万不要多不吃。3、产妇、小儿咳嗽者不宜多吃栗子。栏中：以上农产品价格信息源于本网用户产地大宗杂货报价(非市场零售价)，数据仅供参考。

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